De kracht van feedback
26 maart 2024Uitstelgedrag is vluchtgedrag!
10 april 2024Durf, doe en groei…
Enge dingen toch doen? Zo lukt het!
Jezelf ontwikkelen is niet moeilijk, maar ik weet dat veel vrouwen stiekem hopen dat het vanzelf gaat. Dat ze met ambitie en keihard werken de boel wel in gang zetten en dat de rest dan vanzelf gaat gebeuren. Maar helaas. Ga ik je met deze blog uit die droom helpen.
Het is net een beetje als met afvallen. Alles wat lekker is, helpt je niet. En bij het behalen van jouw doelen geldt dit; alles wat makkelijk en vooral ‘niet eng’ is, helpt je niet. Niet genoeg tenminste. Want juist de enge dingen maken dat er beweging komt in én om jouw persoon. Dat werkt gewoon het best.
Denk bijvoorbeeld aan: Netwerken, een presentatie geven, jezelf schaamteloos promoten als personal brand, een strategie opzetten om daar te komen waar jij wilt zijn……. Dát soort dingen. En toegegeven .. . Waar de één netwerken eng vindt, vindt een ander zelfpromotie al hartstikke spannend. Maar hoe dan ook: Je zult die spannende dingen moeten doen. Anders gebeurt er gewoon te weinig.
Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Snap ik.
Want hoe zet je jezelf nou over die drempel heen?
Niemand die je een zetje geeft. Ik heb daarom een mooie tip voor je. Stel je wilt meer gaan netwerken. Goed idee, want door jezelf actief zichtbaar te maken, beïnvloed je de manier waarop anderen naar je kijken. Dus ook die ander waar je het van moet hebben qua ambitie. En ga jezelf maar na, als jij zelf niet actief aan jouw netwerk werkt en jezelf gaat laten zien. Wie moet het dan in jou gaan zien? Blijft doodeng natuurlijk.
Het helpt dan om voor jezelf die stok achter de deur te creëren. Want niemand anders doet het immers. Dit doe je door bijvoorbeeld het netwerken een boost te geven. Dus bv een maand, 10 dagen of als het echt een enorme drempel is, een week lang hier vol voor te gaan. Maar dan wel vol!
Hoe dan? Maak bijvoorbeeld voor jezelf een lijst met mensen die je graag aan jouw netwerk wilt toevoegen. Omdat ze jouw kunnen helpen om jouw doel te bereiken. Bedenk hoe je ze kunt benaderen en dan elke dag een actie. Niet uitstellen, maar gewoon doen! Uit dat hoofd, in de actie. En als je dan die hele periode elke dag jouw actie hebt uitgevoerd, dan beloon je jezelf. Met iets leuks, iets lekkers, iets liefs. Omdat je de drempel over gegaan bent en het hebt gedaan. Om te vieren dat jij jouw eigen stok achter de deur bent en er vol voor gaat!
Dat maakt natuurlijk dat jij jouw belofte aan jezelf wel gaat nakomen. Je moet wel! En doordat je het bv 7 dagen doet, zal je zien dat je daarna een enorme sprong hebt gemaakt. In verbinding met jouw netwerk, nieuwe contacten én je vindt het daarna gegarandeerd niet meer eng.
Want alles wat je eng vindt heeft gewoon meer vlieguren nodig.
En die heb je dan in één keer gemaakt. Als je het namelijk 1x doet en dan een paar weken weer niet, moet je weer opnieuw diezelfde drempel over. Door iets te ‘boosten’ voorkom je dit. Groei je sneller. Ik heb dit ook een paar keer gedaan met bijvoorbeeld mijn challenge en mijn podcast. En had er direct heel wat nieuwe volgers bij. Maar belangrijker nog: Ik was op die manier ook over mijn eigen gedoe heen gestapt. Probeer maar eens. Spannende dingen worden zelfs leuk.
Kies dus voor 1 ding wat je de komende tijd kort gaat ‘boosten’ en merk wat het voor jou doet! Ik ben benieuwd wat jij hiermee gaat doen, leuk als je het laat weten.